Giovanni Cassiano ci spiega cosa appesantisce lo spirito. Come lo stomaco si appesantisce e rende faticosa la vita, così e peggio avviene per lo spirito, e i monaci non sono immuni da queste pesantezze!
Come imparare a pregare come a Dio piace? Come rendere pura e celeste la nostra preghiera? Con pochi semplici accorgimenti che ci suggerisce Cassiano nella Filocalia Occidentalis.